ОСН рассказала, как справится с боязнью водить автомобиль

Фото:user15285612 на Freepik

Журналисты Общественной службы новостей узнали, что нужно делать, если есть страх перед вождением автомобиля.

Они отметили, что чаще всего он присутствует у новичков, но есть и водители с опытом, которые испытывают недоверие не столько к себе, сколько к другим участникам дорожного движения.

Новичкам посоветовали, как следует закрепить навыки, полученные в автошколе и при необходимости взять еще несколько уроков с инструктором. Кроме того, лучшим будет в первое время не выезжать одному, а брать в попутчики опытного водителя.

Начинать езду лучше всего в немноголюдных местах – по тихим улицам или парковкам, чтобы постепенно привыкнуть быть за рулем и каждый раз увеличивать сложность и продолжительность поездок.

Ни в коем случае не следует прекращать поездки, в этом деле главное – опыт. Но и перетруждаться не стоит, отдых тоже нужен. Снизить уровень тревоги и повысить контроль помогут техники расслабления – глубокое дыхание, медитация или прогрессивная мускульная релаксация.

Ранее «Новости транспорта» сообщали, что блогер, автоэксперт Антон Воротников в беседе с Общественной службой новостей перечислил основные преимущества китайских автомобилей.

Полина Писарева

Быть всегда в курсе событий, знать обо всем вперёд всех, делать ставки на дальнейшее развитие событий - вот что люблю больше всего на свете. Стать журналистом решила ещё в 10 лет и ни разу не пожалела об этом. Прошла путь от редактора школьной газеты до начальника пресс-службы государственного вуза. За неделю полностью изменила уклад жизни, и из города переехала жить в деревню. Но с журналистикой не рассталась. Открываю новые границы как в профессиональной, так и личной жизни. И до сих пор искренне удивляюсь происходящему.