Диетолог Дианова: Перед полетом лучшим будет исключить из питания горох, фасоль и другие бобовые
Фото: vecstock на Freepik
Врач-диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова дала свои рекомендации для путешествующий на самолете россиян. Она предупредила, что лучше всего перед полетом отказаться от приема гороха, фасоли и других бобовых продуктов.
«В случае ночного перелета не стоит есть тяжелую пищу, например, стейк мяса. Большое количество белка дольше усваивается и переваривается, особенно, если человек спит, в таком случае на утро может появиться запор», – также отметила Дианова.
Кроме того, она порекомендовала при длительных полетах исключить прием алкоголя и лучше всего принять легкую пищу из нежирного мяса или рыбы.
Ранее «Новости транспорта» сообщали, что в аэропорту Внуково нашли кота спустя семь дней после побега.